Sila vďaky: Výskum spája vďačnosť s úspešnými manželstvami

Všetky Novinky

Šťastný starší pár CC Candida Performance
Kľúčovou ingredienciou na zlepšenie vášho manželstva môže byť podľa vedcov jednoduché sladidlo nazývané vďačnosť.

„Zistili sme, že pocit ocenenia a presvedčenie, že si vás váš manžel váži, priamo ovplyvňuje to, ako sa cítite o svojom manželstve, ako ste sa k nemu zaviazali a aké je vaše presvedčenie, že to vydrží,“ uviedol spoluautor štúdie Ted Futris, docent v spoločnosti Vysoká škola rodinných a spotrebiteľských vied.

GNN-app-banner-ad-optŠtúdia na Gruzínskej univerzite položila 468 vydatým osobám otázky týkajúce sa ich finančného blahobytu, ich komunikačných štýlov a prejavov manželskej vďačnosti.



CHCETE DENNÚ DÁVKU DOBRÝCH SPRÁV? Získajte našu novú aplikáciu—> Stiahnite si ZADARMO pre Android a iOS

Výsledky naznačili, že najviac konzistentný významný prediktor manželská kvalita bolo to, ako často manželia prejavovali svoju vďačnosť.

„Je to dôkaz sily„ ďakujem “,“ uviedol hlavný autor štúdie Allen Barton, postdoktorandský výskumný pracovník v Centre pre rodinný výskum UGA. 'Aj keď pár prežíva ťažkosti a ťažkosti v iných oblastiach, vďačnosť vo vzťahu môže pomôcť podporiť pozitívne výsledky v manželstve.'

Štúdia tiež zistila, že vyššia úroveň prejavov vďačnosti manželov chránila manželské odhodlanie pred negatívnymi účinkami zlej komunikácie počas bojov.

Odhlásiť sa: Obal pár z Woodstocku LP je stále ženatý 46 rokov po koncerte

„Dôležité je, že sme zistili, že keď sa páry zúčastňujú negatívnych konfliktov, ako je dopyt / stiahnutie z trhu, prejavy vďačnosti a ocenenia môžu pôsobiť proti alebo tlmiť negatívne účinky tohto typu interakcie na manželskú stabilitu,“ uviedol Futris.

'Toto je prvá štúdia, ktorá dokumentuje ochranný účinok, ktorý môže mať pre manželstvo pocit, ktorý oceňuje váš manžel,' povedal Barton. „Myslíme si, že je to dosť dôležité, pretože zdôrazňuje praktický spôsob, ako môžu páry pomôcť posilniť ich manželstvo, najmä ak nie sú najšikovnejšími komunikátormi v konflikte.“

Komunikácia na požiadanie / odstúpenie nastane, keď jeden partner má tendenciu vyžadovať, naštvať alebo kritizovať, zatiaľ čo druhý reaguje stiahnutím alebo vyhnúť sa konfrontácii. Vďačnosť však môže tento cyklus prerušiť a pomôcť párom prekonať negatívne komunikačné vzorce v ich živote vzťah .

SLEDOVAŤ: Muž napísal svojej manželke 10 000 milostných poznámok za posledných 40 rokov

Vďačnosť sa merala na základe stupňa, v akom sa jednotlivci cítili ako ich manžel ocenení, ako si ich manžel vážil a ako poďakovanie, keď pre svojho manžela urobili niečo pekné.

'Všetky páry majú nezhody a hádajú sa,' povedal Futris. 'A keď sú páry v strese, je pravdepodobné, že budú mať viac hádok.' To, čo manželstvá, ktoré vychádzajú, nerozlišuje od toho, ako často sa hádajú, ale ako sa hádajú a ako sa k sebe každý deň správajú. “

Štúdia bola zverejnená minulý mesiac v časopise Osobné vzťahy . (Fotografické kredity: (hore) Candida Performa; (domov) miltonhuallpa95, CC)