14 nízkoenergetických vecí, ktoré môžete robiť s priateľmi namiesto súčasného rolovania

Plánovanie výletov alebo obliekanie sa na večeru s priateľmi má s tým spojené isté vzrušenie, ktoré milujem, ale klamal by som vám, keby som povedal, že počas rušných období života sa toho veľmi nebojím. Pomyslenie na to, že si robím plány, vyberiem si outfit a po dlhom dni sa tam skutočne dostanem, stačí na to, aby som dostal na frak, zrušil plány a následne skončil v spoločenskom útlme. Ale dobre a dobre viem, že s priateľmi sa dá robiť veľa vecí, ktoré nevysajú všetku energiu, ktorá mi zostáva, a dajú sa ľahko zaradiť do nabitého plánu. V priebehu rokov som sa naučil, že byť zaneprázdnený nie je výhovorkou, aby ste nekontaktovali priateľov, kým sa život nespomalí.

Ide však o to, že nízka energia sa môže ľahko premeniť na lenivosť, rovnako ako sa skromnosť môže ľahko premeniť na nudu, ak neplánujete tráviť čas. Všetci sme boli v tomto scenári: Pozvete priateľa na stretnutie bez toho, aby ste mali skutočný plán niečo urobiť, a ďalšia vec, ktorú viete, že ste obaja minulú hodinu mlčky hľadeli do svojich telefónov a nehovorili si nič okrem občasného monotónneho tónu, ktorý je taký zábavný, keď si navzájom posielate TikToky a mémy. Keď sa rozídete, uvedomíte si, že vášmu kvalitnému času chýbala nejaká kvalita.

Spoločná aktivita vás môže úplne zachrániť pred touto pascou a my máme na mysli niekoľko. Dopredu sa s priateľmi podelíme o 12 vecí, ktoré môžete robiť, vďaka ktorým nebudete môcť používať telefón a budete plne zapojení – bez toho, aby ste museli vyčerpať všetku energiu.

1. Choďte do virtuálneho domu na lov

Či už hľadáte nový domov alebo sa len zabávate, naverbujte svojho miláčika, aby si s vami prezrel najnovšie ponuky. Prihláste sa do Zillow, Apartments.com alebo StreetEasy, nastavte si parametre (rozpočet, rozloha, umiestnenie a ďalšie) a uvidíte, kde skončíte! Môžete preskúmať plážové vily, útulné chatky v lese alebo mestské podkrovné byty – všetko z pohodlia domova. Ktovie, možno nájdete dom snov pre vašu nástenku vízií, alebo ak ste v ére Joanny Gainesovej, môžete si vytvoriť svoj vlastný.

2. Usporiadajte večierok pri sledovaní vašej obľúbenej relácie

Viem, že vy a vaši priatelia už pravdepodobne neustále sledujete televíziu spolu – a pravdepodobne trávite veľa času tým, že sa ani nepozeráte na obrazovku, namiesto toho, aby ste mali menšiu obrazovku (váš telefón). Túto spoločnú zábavu však môžete premeniť na kvalitu čas tým, že z tohto štandardného hangoutu sesh urobíte skutočnú udalosť, pri ktorej budete sledovať niečo, čo je pre každého super. Uveďte niektoré občerstvenie , prineste si svoje najútulnejšie prikrývky a stlmte svetlá pre dokonalú atmosféru pri sledovaní show. Ak ste naozaj zvážte, či si pred každou epizódou a po nej vyhradíte čas na rozprávanie o teóriách, obľúbených postavách, ikonických citátoch a reakciách na zápletky. Nezabudnite počas výstavy zaviesť pravidlo zákazu telefónov, ktoré musia všetci dodržiavať.

3. Vezmite si domácu lekciu jogy

Ak sa chcete hýbať, ale nemáte chuť opustiť svoj domov, zvážte, či sa vydáte na YouTube, kde nájdete bezplatnú lekciu jogy. Vďaka širokej škále cvičebných kanálov na platforme nebude ťažké vybrať si niečo, čo vyhovuje vašim kolektívnym záujmom a úrovniam kondície. Medzi moje obľúbené patrí Joga s Adriene alebo Pohybujte sa s Nicole , ale možnosti sú neobmedzené. Uistite sa, že si vo svojom dome vytvoríte dostatok priestoru na pohyb, budete sa navzájom kontrolovať, aby ste sa uistili, že sa počas cvičenia budete cítiť dobre a zostanete hydratovaní! Ak budete mať potom čas, môžete urobiť a jedlo s obsahom bielkovín užiť si spolu.

4. Usporiadajte stretnutie klubu článkov

Knižný klub stretnutia sú dlho obľúbené aktivity priateľov, aby sa stretli a cítili sa prepojení, ale vyžadujú si aj veľa času a úsilia. Každý sa musí rozhodnúť pre knihu, kúpiť si ju alebo požičať, prečítať si ju, pripraviť si témy na diskusiu. Ako alternatívu nižšieho zdvihu vyskúšajte článkový klub! Jediné, čo musíte urobiť, je kolektívne sa rozhodnúť pre článok v novinách, časopise alebo digitálnych médiách, ktorý si chcete prečítať (ideálne niečo, čo je na internete trendové alebo obzvlášť relevantné pre vašu skupinu priateľov), nechať ho prečítať všetci a potom venovať nejaký čas diskusii o ňom, zdieľať svoje postrehy, interpretácie a obľúbené riadky. Najlepšie na tom je, že keďže k tak veľkému množstvu článkov je možné pristupovať online (často zadarmo), môžete mať klub improvizovaných článkov, kedykoľvek ste spolu s priateľmi.

5. Dajte si občerstvenie

Tradičné potlucks sú už nízkozdvižnou alternatívou k usporiadaniu večere, ale potluck? To je ešte jednoduchšie. Namiesto toho, aby ste svojich priateľov žiadali, aby našli recept, uvarili ho a previezli k vám domov, požiadajte každého, aby priniesol niečo, čo sa dá ľahko pripraviť (alebo ešte lepšie, niečo, čo nemusíte robiť vôbec). Hovorím o mrazených predjedlách obchodníka Joea, vrecúškach čipsov alebo cukroviniek a pečive z obchodu – o čomkoľvek, čo chutí lahodne, nevyžaduje prípravu a prináša radosť vám a vášmu tímu. Položte si svoj smorgasbord na dosku alebo stôl a užite si hostinu!

Zdroj: Avery Beason | Dupe

6. Žurnál spolu

Písanie denníka sa môže zdať ako osamelá aktivita, ale verte tomu alebo nie, je tiež skvelé pre duo, trio alebo skupinu. Nalaďte sa na introspekciu zapálením sviečky a pustením upokojujúcej hudby, potom nastavte časovač na 10, 20 alebo 30 minút, aby si každý mohol zapísať svoje myšlienky na papier. Po uplynutí času môžete všetci zdieľať úryvky z toho, čo ste napísali (do tej miery, do akej vám to vyhovuje). Či už dávate prednosť voľnému písaniu, riadeným výzvam alebo dokonca len čmáraniu, táto činnosť zameraná na sebaobsluhu je východiskom pre sebaobjavovanie a tvorivé vyjadrenie a keď ju budete robiť s priateľmi, pomôže vám to spojiť sa a cítiť sa navzájom bližšie.

7. Vyskúšajte si navzájom obľúbené kozmetické produkty

Je niečo lepšie ako prepadnúť kozmetickú taštičku svojej kamarátky a objaviť nové produkty? Myslím, že nie. Navyše, dievčenský čas so stranou rozmaznávania je vždy vítaný. Strávte večer rozprávaním sa o svojich obľúbených nových produktoch alebo o svojich dôveryhodných výkupoch a skúste sa navzájom rozhodnúť, či ich tiež potrebujete pridať do svojho arzenálu! Nech to presahuje rámec make-upu a starostlivosť o vlasy , tiež! Hovoríme o masážnych prístrojoch na pokožku hlavy, lakoch na nechty a o čomkoľvek, vďaka čomu sa budete cítiť ako najlepšia verzia seba samého. Potom sa budete cítiť svieži a nadšení, že si doprajete na svojom ďalšom výlete do Sephory.

8. Choďte pozorovať hviezdy

Niekedy všetko, čo musíte urobiť, aby ste sa vyhli vzájomným neúspechom, je vypadnúť z domu. Nájdite si miesto, kde uvidíte oblohu – či už je to vo vašom dvore, na streche budovy alebo vo verejnom parku), rozložte si prikrývky alebo ležadlá a kochajte sa oblohou nad vami. Ak ste niečo ako hlupák v oblasti astronómie, pokojne si zoberte so sebou ďalekohľad, aby ste sa bližšie pozreli na Mesiac, planéty a súhvezdia. Alebo, ak ste tam len kvôli atmosfére, jednoducho si ľahnite a namočte sa do noci.

9. Urobte hádanku

Na skladaní puzzle je niečo také terapeutické a myslím si, že je to preto, že sa naň musíte plne sústrediť, aby ste správne umiestnili každý kúsok. V závislosti od toho, akú veľkú hádanku si chcete vziať, možno budete potrebovať niekoľko priateľov (alebo pár nocí!), aby ste ju dokončili. Najlepšia časť? Môžete to urobiť útulne na podlahe alebo sedieť okolo kuchynského stola s fľašou vína. Nastavenie vibrácií je len na vás. Bonusové body, ak si svoju noc zašportujete na tému svojej hádanky. Ak napríklad skladáte puzzle z pobrežia Amalfi, pripravte si na večeru talianske jedlo alebo si pripravte nádhernú syrovú dosku, ktorú môžete spárovať s talianskym vínom.

10. Hrajte kartové hry

Či už sa chystáte na poker s vysokými stávkami alebo len na klasickú hru Go Fish, vytiahnuť balíček kariet je jedna z najjednoduchších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zostali zamestnaní bez telefónu. Odporúčam začať klasikou ako Go Fish, War a Slapjack. Potom, keď sa zahrejete, prejdite na dlhšie a zložitejšie hry ako Solitaire, Rummy alebo Pinochle. Najlepšia časť? Balíček kariet si môžete priniesť kamkoľvek (myslím: na piknik, do pivovaru alebo len tak na podlahu obývačky).

Zdroj: Cora Pursley | Dupe

11. Choďte na fotografickú prechádzku

Vylepšite svoju zvyčajnú prechádzku s horúcimi dievčatami tak, že ju premeníte na prechádzku s horúcou fotografkou. Či už ste vy a vaši priatelia ostrieľaní fotografi alebo začínajúci nadšenci, táto aktivita ponúka nekonečné možnosti na objavovanie, umelecké vyjadrenie a zábavu. Vyzbrojte sa smartfónmi alebo fotoaparátmi a vydajte sa na cestu. Môžete ísť svojou zvyčajnou trasou (a pozerať sa na ňu úplne novou optikou) alebo prvýkrát preskúmať nové miesto. Vyzvite sa navzájom, aby nasnímali umelecké fotky svojho okolia, alebo si navzájom zapózujte pre nejaký nový materiál na Instagrame.

12. Objednajte si jedlo so sebou

Keď túžite po skvelom jedle s ešte lepšími priateľmi – no bez problémov s obedovaním sa rozhodnite pre príjemnú noc so sebou. Zabudnite na rezervácie a obliekanie; jednoducho zhromaždite svoj tím, prezrite si menu vašej obľúbenej reštaurácie a doprajte si lahodnú hostinu doručenú priamo k vašim dverám. Od gurmánskej pizze cez sushi až po texasko-mexické pochúťky, vďaka všetkým možnostiam doručenia a vyzdvihnutia, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii, môžete doma uspokojiť takmer každú túžbu. Najlepšie na tom je, že ak sa neviete rozhodnúť, odkiaľ si objednať, nič vám nebráni získať jedlá z viacerých miest! (To nie je presne niečo, čo môžete urobiť, keď sa idete najesť, však?)

13. Načrtnite, čo vidíte

Popustite uzdu svojmu vnútornému umelcovi pomocou náčrtov s nízkymi stávkami. Vezmite si ceruzky a skicáre (funguje aj voľný papier) a nakreslite čokoľvek okolo vás. Môžete to urobiť z domu, načrtnúť rastlinu v kvetináči, svoju posteľ alebo pohľad z kuchynského okna, alebo ak sa na to cítite, vyrazte na párty von a zachyťte svoje okolie. Môžete dokonca obrátiť svoju pozornosť jeden na druhého a striedať sa v kreslení portrétov toho druhého. Pre niektorých ľudí to bude skvelá aktivita na predvedenie (alebo možno aj objavenie) umeleckého talentu, ale aj keď si myslíte, že vaše umelecké diela by už nikdy nemali uzrieť svetlo sveta, vždy budete mať spomienky na skúšanie niečoho kreatívneho s priateľom.

14. Usporiadajte večer stolových hier

Oprášte svoje obľúbené stolové hry alebo si vyberte nejaké nové, ktoré ste ešte nikdy nevyskúšali, a pripravte sa na maratón plný priateľských súťaží. Či už ide o strategické výmenné obchody v Settlers of Catan, písanie slov v Scrabble alebo chaos pri rozdávaní kariet v hre Exploding Kittens, existuje hra, ktorá vyhovuje každému vkusu a úrovni zručností. Nasýťte každého občerstvením a nápojmi, zapnite si živý zoznam skladieb a pripravte sa na celú noc zábavy.