20 jarných aktivít, ktoré môžete vyskúšať hneď, ako sa oteplí

Vo chvíli, keď teploty dosiahnu 60 stupňov alebo viac, chcem každú minútu stráviť vonku. Možno si stále budem musieť na prechádzku obliecť ľahkú bundu, ale aspoň som vonku a nie v telocvični. Po dlhej zime je tu niečo také terapeutické, ako cítiť slnečné teplo, dýchať čerstvý vzduch a počúvať svet okolo seba. IMO, jarné aktivity ani nemusia byť fyzické alebo plánované. Už len to, že trávim viac času vonku, mi zdvihne náladu a prináša mi radosť.

Ak hľadáte niečo, čo by ste mohli robiť, keď sa počasie oteplí, máme pre vás pripravené. Či už chcete vyraziť za dobrodružstvom, rozhýbať svoje telo alebo sa len tak opaľovať, tieto jarné aktivity sú ideálnym spôsobom, ako využiť toto obdobie.

1. Maľujte alebo skicujte vonku

Jar je ideálny čas na zber nový koníček , tak prečo neprecvičiť svoje umelecké schopnosti? Ak, ako ja, tieto zručnosti takmer neexistujú, nezabudnite: ide o cestu, nie o cieľ. Vezmite nejaké ceruzky a papier alebo plátno a farbu a postavte sa vonku. Budete si môcť užívať slnečné lúče pri vytváraní niečoho originálneho, bez ohľadu na to, aký dobrý je v skutočnosti výsledok.

2. Usporiadajte jarnú večeru

IDK o tebe, ale zima pre mňa znamenala veľa zrušených plánov. Keď musíte odolávať mrazu, len aby ste sa stretli s priateľmi, zostali doma a preháňali sa Gazdinky vždy vyhrá. Ale teraz, keď je tu jar, je čas nahradiť stratený čas. Naplánujte si prepracovanú jarnú večeru so sezónnymi receptami a zábavnými nápojmi. Môžete nasmerovať svoju vnútornú Marthu Stewartovú a všetko si vybičovať sami alebo si veci zjednodušiť potlkom. Či tak alebo onak, je to perfektná výhovorka na stretnutie a oslavu novej sezóny.

Zdroj: Chloe Christianson | Dupe Photos

3. Prečítajte si knihu v parku

Pri čítaní v parku sa vždy cítim ako hlavná postava v rom-com. Je to perfektný spôsob, ako si užiť pekné počasie bez toho, aby ste museli plánovať komplikovaný výlet alebo sa koordinovať so skupinou. Stačí skvelá kniha a deka alebo uterák, na ktorý sa natiahnete. Ver mi, hodiny ubehnú, kým si to vôbec všimneš.

4. Nájdite si svoj obľúbený jarný nápoj

Ak nemáte jedinečný nápoj pre každú sezónu, je čas to napraviť. Strávte popoludnie testovaním receptúr na striekanie, ochutnávaním rôznych vín alebo miešaním mocktailov, kým nenájdete perfektný nápoj na popíjanie na terase počas celej sezóny. Ak hľadáte niečo lepšie, pracujte na zdokonalení svojho obľúbeného receptu na latte alebo matcha. Nech už si vyberiete akýkoľvek nápoj, považujte ho za nevyhnutnú súčasť vašej jarnej rutiny.

5. Usporiadajte jarný filmový maratón

To, že jar prináša daždivé dni, neznamená, že musíte prestať romantizovať sezónu . Schúlite sa na pohovku s priateľmi a sledujte klasické jarné filmy. Niektoré z mojich zásadných jarných rewatch sú Spoveď shopaholika , Emma , a Voľný deň Ferrisa Buellera .

Zdroj: @jessannkirby

6. Choďte na bicykli

Verte mi, nie som žiadny cyklista, ale jazdím na bicykli mám nové uznanie. Nedávno som prvýkrát od detstva išiel na bicykli cez park a poviem vám, bolo to čarovné. Na rýchlej jazde prírodou (alebo len okolo vášho bloku) so slnkom a vetrom vo vlasoch je niečo také oslobodzujúce, čo z toho robí dokonalú jarnú aktivitu po dlhej zime schúlenej vo vnútri. Ak nemáte bicykel, nebojte sa. Mnohé mestá majú ľahko ovládateľné požičovne bicyklov a s bicyklami vás môžu spojiť aj aplikácie na zdieľanie jázd, ako sú Uber a Lyft. Je čas dobre využiť všetky tie triedy SoulCycle!

7. Nasajte trochu vitamínu D

Dovoľte mi na úvod povedať: Ak ešte nepoužívate opaľovací krém každý deň, teraz je čas začať. Ako už bolo povedané, rád sa opaľujem vždy, keď mám príležitosť, najmä po dlhej pochmúrnej zime. Nenavrhujem, aby ste ležali celé hodiny vonku pri pečení, ale rýchly 15- až 20-minútový príval vitamínu D dokáže zázraky, keď zo seba striaste akékoľvek pretrvávajúce zimné blues.

8. Preskúmajte miestne festivaly

Jednou z mojich obľúbených jarných aktivít je navštevovanie miestnych podujatí v okolí môjho mesta. Túto jar nájdete kvetinové festivaly, bobuľové festivaly, farmárske trhy a ďalšie živé podujatia po celých USA. Väčšina z nich ponúka oveľa viac, napríklad živú hudbu, jedlo, nápoje, karnevaly a ďalšie, takže si pozrite miestne dianie vo vašej oblasti, kde nájdete zábavnú víkendovú aktivitu.

Zdroj: Grace McCuistion | Dupe Photos

9. Zahrajte si piknik

Som to len ja, alebo sme sa jedného dňa zobudili a v meste sa hovorilo o náleve? Tento šport je teraz taký populárny, že kurty sa objavujú všade. Pickleball kombinuje ping pong a tenis a má veľmi jednoduché pravidlá, vďaka ktorým sa zabavíte na nekonečné hodiny. Keď hráte pickleball, máte k sebe dosť blízko (ihrisko je menšie ako tenisový kurt), takže aj keď je to šport, je to tiež skvelý spôsob, ako stráviť kvalitný čas s priateľmi a rodinou – alebo si dokonca nájsť nových priateľov!

10. Jazdite so všetkými oknami spustenými

Typickou jarnou aktivitou – a tiež jednou z najjednoduchších – je jednoducho ísť autom so spustenými oknami a užívať si vánok. Nasaďte si a zoznam skladieb, ktorý zahrnie vašu jarnú atmosféru a ísť na jazdu po meste bez cieľa. Je to také jednoduché, ale je to celkové zlepšenie nálady.

11. Vydajte sa na prechádzku (alebo beh)

Horúce dievčenské prechádzky sú tu na vás, či už dávate prednosť tomu, aby ste sa prešli sami alebo so sebou vzali priateľov. Urobte si tento čas na dosiahnutie svojho cieľa, vypočujte si audioknihu, zamyslite sa nad svojím dňom alebo sa odpojte. Ak chcete zvýšiť úroveň svojho HGW, vyskúšajte hot girl jog. Dobre, nie som si istý, či je to tak, ale jogging je jednoduchý spôsob, ako pridať kardio do svojho dňa!

Zdroj: Destiny Buchman | Dupe fotky

12. Urobte si piknik

Hneď ako sa počasie oteplí, parky sa nevyhnutne zaplnia až po okraj ľuďmi, ktorí sa zúčastňujú najrôznejších aktivít. Jedna vec, ktorú nikdy neprehliadnem, je kŕdeľ chichotajúcich sa priateľov rozprestretých na piknikovej deke, prilepených cez spoločnú dosku s údeninami a fľašu vína. Existuje dôvod, prečo je piknik základnou aktivitou v teplom počasí: Je to skvelý spôsob, ako sa dostať von a vychutnať si chutné jedlo a dobrú spoločnosť – čo sa vám nepáči? Ak sa však vaša sociálna batéria potrebuje dobiť, stále si môžete užiť dobrý piknik. Stačí vymeniť spoločnosť svojich priateľov za dobrú knihu alebo podcast a užiť si chvíľku so sebou.

13. Pripojte sa k rekreačnému športovému tímu

Naposledy ste boli súčasťou športového tímu, možno to bol váš futbalový tím na základnej škole, ale nikdy nie je neskoro vrátiť sa tam. Pripojiť sa k športovému tímu alebo cvičebnej skupine je skvelý spôsob, ako zostať aktívny a – keď ste v tom – nájsť si nových priateľov. Či už je vašou obľúbenou aktivitou kickball, pieskový volejbal alebo bežecký klub, pre každého je tu niečo.

14. Venujte sa joge vonku

Nikdy som neholdovala horúcej joge, ale slnečná joga? Prihlás ma. Postavte si podložku na jogu na verande, na dvore alebo dokonca v miestnom parku. Môžete si stiahnuť aplikáciu, aby ste sa mohli trénovať na lekcii jogy, alebo sa môžete obrátiť na miestne štúdiá jogy, aby ste zistili, či organizujú skupinové kurzy vonku.

Zdroj: @laura.byrnes

15. Oslávte sezónu na terase

Sedieť vonku je najlepší spôsob, ako sa najesť, a nikto mi nemôže povedať inak. Keď reštaurácie, pivovary a vinárne otvoria svoje terasy, mám pocit, že všetko chutí lepšie. Vezmite si svojich miláčikov a vydajte sa na svoje obľúbené miesto alebo vyskúšajte zvonenie v sezóne na terase niekam úplne novým.

16. Venujte sa fotografovaniu

Pred rokmi bolo fotografovanie drahým koníčkom. Teraz všetci nosíme vo vrecku vysokokvalitné fotoaparáty a nástroje na úpravu, takže fotografovanie sveta okolo nás je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Začnite objavovať nové miesta, zachytávajte, čo vás inšpiruje, a potom zdieľajte svoju prácu na Instagrame alebo blogu.

17. Choďte na baseballový zápas

Budem prvý, kto prizná, že o športe veľa neviem. Ale ak som pozvaný na baseballový zápas, odpoveď je vždy áno. Koniec koncov, bejzbalové hry sú viac ako skutočná hra. Je to celé podujatie so skvelým jedlom, tradíciami a dobrou atmosférou. Ak nežijete v blízkosti tímu hlavnej ligy, hľadajte tímy nižšej ligy vo vašej oblasti – hry sú rovnako zábavné!

Zdroj: @_harlowejames

18. Založte si vlastnú záhradu

Záhradníctvo je hobby, ktoré si vyžaduje trochu úsilia, ale poskytuje vám niečo krásne alebo chutné. Aj keď žijete v meste, záhradníctvo nepatrí do zoznamu jarných aktivít, ktoré môžete vyskúšať. Ak nemáte priestor na záhradu, začnite pestovaním vlastných byliniek, malých kvetov alebo črepníkovej zeleniny na balkóne alebo parapete.

19. Choďte na túru

Ak žijete v oblasti s chodníkmi alebo horami v blízkosti, turistika je skvelý spôsob, ako si užiť jarné počasie. Strávte deň v prírode a vychutnajte si krásny výhľad z vrcholu hory. Ak sa cítite naozaj vonku, urobte si z toho víkendový útek tak, že ho premeníte na kemping – len sa uistite, že máte všetko správne vybavenie predtým, ako vyrazíte!

20. Nájdite si nové miesto vo svojom meste

Ak chcete ísť von a nasať vitamín D, preskúmajte svoje mesto a nájdite si nový priestor na oddych. Keď som žil v Bostone, prechádzal som sa po Esplanade, našiel som si miesto na odloženie deky a užíval som si čítanie knihy alebo pitie kávy na slnku. Je to zábavné, bezplatné a je to skvelý spôsob, ako prijať teplé počasie.