30 jednoduchých receptov na prípravu jedla, ktoré budete opakovať
Keď po dlhom dni ukončím prácu, posledná vec, ktorú chcem urobiť, je stráviť hodiny v kuchyni varením večere. Počas týchto príležitostí skutočne potrebujem nejaké jednoduché recepty na prípravu jedál, ktoré môžem pripravte sa vopred a v čase večere stačí vytiahnuť z chladničky. V opačnom prípade som stále nervóznejšia, keď prehľadávam svoju chladničku a špajzu, v pokušení zabudnúť na varenie a objednať si jedlo so sebou. Ale zatiaľ čo doručenie sushi by ma vyliečilo čo uvariť na večeru bieda medzitým sa nasledujúcu noc stretnem s rovnakým problémom. Aby som prerušil cyklus, zhromaždil som veľa jednoduchých receptov na prípravu jedál, na ktoré sa môžem spoľahnúť z týždňa na týždeň.
Čo sa týka receptov na prípravu jedál, hľadám niečo rýchle, jednoduché a s maximálnou chuťou – bez maximálny čas strávený pri sporáku. Ak to znie ako niečo, čo potrebujete, nehľadajte nič iné ako týchto 30 jednoduchých receptov na prípravu jedál. Chutné bez toho, aby to bolo časovo náročné? Kontrolovať a kontrolovať. Preskočte večerné varenie úplne s týmito jednoduchými nápadmi na prípravu jedla, ktoré vám vydržia celý týždeň.
1. Kórejské hovädzie ryžové misky
Zdroj: Skinny button
2. 15-minútový stredomorský prípravný šalát z cíceru
Zdroj: Jessica v kuchyni
3. List Pan Chicken Fajitas
Zdroj: Chungah Rhee | Sakra chutné
4. Jednoduchý quinoa šalát
Zdroj: Konzumácia potravy pre vtáky
5. Jedna panvica paradajková bazalka pečené orzo
Zdroj: Ambiciózna kuchyňa
6. Klobása a zelenina
Zdroj: Isabel Eats
7. Panvica na sladké zemiaky z čiernej fazule
Zdroj: Rozpočtové bajty
8. Misky na hnedú ryžu Chipotle
Zdroj: Príprava jedla na Fleeku
9. Talianska klobása plnená paprika
Zdroj: Rozpočtové bajty
10. Príprava kuracieho jedla na ranči
Zdroj: Rozpočtové bajty
11. Misky na sezamové rezance
Zdroj: Štipka Yumu
12. List Pan Med Lemon Losos a brokolica
Zdroj: Sladký hrášok a šafran
13. Príprava jedla Thajské bazalkové kura
Zdroj: The Girl on Bloor
14. Vegánske burritos
Zdroj: Jessica v kuchyni
15. Maslové kura na prípravu jedla s ryžou a cesnakovým naanom
Zdroj: Daj Delicious
16. Karfiolový cícerový pekáč
Zdroj: Cotter Crunch
17. Vzduchová fritéza Tofu s medovo-cesnakovou omáčkou
Zdroj: Ahoj Lyžička
18. Pikantná talianska klobása a tortellini polievka
Zdroj: Príprava jedla na Fleeku
19. Sladké zemiaky plnené čiernou fazuľou
Zdroj: The Girl on Bloor
20. Špagetové tekvicové lasagne
Zdroj: Erin Clarke z Well Plated
21. Sladké zemiaky Black-Eyed Pea Curry
Zdroj: Duša sladkých zemiakov
22. Pomalý hrniec cesnakovo inšpirované bravčové mäso
Zdroj: Štíhla kuchyňa
23. Zeleninová polievka
Zdroj: Abrova kuchyňa
24. Instant Pot Protein Mac and Cheese
Zdroj: Fit Foodie Finds
25. Byvolie kuracie plnené papriky
Zdroj: Erin Clarke z Well Plated
26. Kastról na raňajky Whole30
Zdroj: Ahoj Lyžička
27. Šošovicové kokosové kari
Zdroj: Štíhla kuchyňa
28. Hubová polievka z divokej ryže v pomalom sporáku
Zdroj: Jessica v kuchyni
29. Pečené kuracie burgery Caesar
Zdroj: Lexi’s Clean Kitchen
30. Quesadillas z bielej fazule a špenátu
Zdroj: Sladký hrášok a šafran
