Mesiac som testoval bežecký pás pod stolom – tu je návod, ako to dopadlo

Kedysi som urobil 10 000 krokov za deň bez toho, aby som ušetril pol myšlienky. Medzi ranným venčením psov, prestávkou na prechádzku počas pracovného dňa, chodením na cvičenie po práci a obyčajným pobytom vonku počas týždňa boli moje nohy zaneprázdnený . Potom, ako je príčinou väčšiny životných zmien za posledných pár rokov, zasiahol COVID. Zrazu som bol pripútaný v byte s rozlohou 900 metrov štvorcových a najdlhšia prechádzka, ktorú som absolvoval, bola z postele do kuchyne a späť. Z tých ľahkých 10 000 krokov sa stalo smutných 2 000 alebo v dobrý deň 3 000.

Čoskoro sa toto osemtýždňové obdobie práce z domu zmenilo na večnú situáciu. Nechápte ma zle: absolútne milujem prácu z domu. Som produktívnejší, pohodlnejší a celkovo šťastnejší ako kedykoľvek predtým v kancelárii. Jediná vec, ktorá nebola v poriadku, bol drastický skok v mojej dennej úrovni aktivity. Onedlho sa môj životný štýl up-and-at-em zmenil na unavený, pomalý. Moje telo naozaj pocítilo rozdiel. Stratila som pružnosť, silu a pohyblivosť. Začal som sa cítiť oveľa starší ako v skutočnosti som. Keď som sa konečne rozhodol s tým niečo urobiť, TikTok mal odpoveď (pretože samozrejme, stalo). Enter: kombinácia bežeckého pásu na státie a pod stolom, ktorá doslova zmenila môj život WFH.

@hauskris

Neprešiel som ani polovicu pracovného dňa a prešiel som tak veľa kilometrov!!

♬ originálny zvuk – hauskris