Čo robiť, keď sa nudíte: 265 nápadov pre každú náladu

Nezáleží na tom, ako ste zaneprázdnení alebo ako dlhý je váš zoznam úloh, stále budú chvíle, kedy vás nevyhnutne zasiahne nuda. Je ľahké uviaznuť v opakujúcej sa rutine, cítiť sa vyhorený z toho, že stále dokola robíte to isté cvičenie alebo hobby, alebo jednoducho niekedy neviete, čo so sebou. Stáva sa to tým najlepším z nás, vrátane tých najzaneprázdnenejších ľudí. Veľa sa však môže stať, keď svoj čas nečinnosti využijete naplno – môžete objaviť nové vášne, vystúpiť zo svojej zóny pohodlia a dokonca sa naučiť, ako raz a navždy skoncovať s nudným jedením. Keď sa teda nabudúce pristihnete, že budete sedieť a hľadať niečo, čo by ste mohli robiť, obráťte sa na jeden z týchto 265 nápadov, kde nájdete návod, ako vyplniť svoj voľný čas. Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli viac.

265 nápadov, čo robiť, keď sa nudíte

Zdroj: Alexandra Pagar-Wolf

Zábavné aktivity, keď sa nudíte

Keď sa nabudúce budete nudiť, popustite uzdu a prestaňte sa baviť jednou z týchto zábavných aktivít.

• Zahrajte si stolovú hru
• Vytvorte si zoznam svojich obľúbených skladieb a tancujte po obývačke
• Pozrite si film, ktorý ste ešte nevideli
• Navštívte knižnicu a pozrite si knihy od nového autora
• Vyplňte a hlavolam
• Začnite novú sériu reality
• Dozviete sa všetko o svojej astrologickej tabuľke narodenia
• Chatujte s priateľom alebo členom rodiny, s ktorými ste sa nejaký čas nerozprávali
• Vezmite a virtuálna prehliadka múzea
• Naneste lisovacie nechty
• Skúste a virtuálna úniková miestnosť
• Zahrajte si videohru na počítači, telefóne alebo hernej konzole
• Naučte svojho psa nový trik
• Staňte sa dobrovoľníkom v útulku pre zvieratá alebo miestnej záchrane
• Doprajte si nový vibrátor
• Majte deň svojich obľúbených vecí: robte všetky svoje obľúbené veci vo svojom meste
• Pozrite sa na obľúbené turistické miesto fanúšikmi
• Choďte sa pozerať na ľudí vo svojej obľúbenej kaviarni
• Prejdite si uličky Sephory
• Choďte do svojho obľúbeného baru a nechajte barmana pripraviť prekvapivý drink
• Prečítajte si nejakú erotiku
• Doprajte si ošetrenie tváre
• Objednajte si niečo nové z food trucku
• Navštívte miestnu galériu umenia
• Choďte do arkády
• Urobte si sezónnu sangriu
• Choďte do vjazdu
• Navštívte a blší trh
• Objednajte si jedlo so sebou z vašej obľúbenej reštaurácie
• Pozrite si divadelné alebo hudobné predstavenie pod holým nebom
• Navštívte karneval alebo zábavný park
• Vydajte sa na scénickú jazdu
• Stiahnuť The Sims 4 pre nejakú mladícku nostalgiu ( je to zadarmo , tiež!)
• Naplánujte si itinerár vašej vysnívanej dovolenky
• Plán a PowerPointová noc so svojimi priateľmi
• Vezmite si hobby, ktoré ste robili, keď ste boli mladí
• Vypočujte si nový podcast
• Sledujte Vydra Cam z Monterey Bay Aquarium
• Vyskúšajte zábavný remeselný projekt, ako je výroba náramkov priateľstva alebo maľovanie
• Zorganizujte poľovačku na lapače prírody vo svojom miestnom parku
• Vydajte sa na outdoorové dobrodružstvá, ako je turistika alebo návšteva miestneho parku

Zdroj: Alaina Kaz

Produktívne veci, ktoré môžete robiť, keď sa nudíte

Nuda je ideálny čas na to, aby ste si odškrtli nejakú položku zo zoznamu úloh a ak prestojte s jedným z týchto produktívnych nápadov, budete sa cítiť tak dokonalí.

• Utrite si stôl a preorganizujte si pracovné súbory
• Dôkladne vyčistite škárovaciu hmotu vo vašej kúpeľni
• Skontrolujte svoje investičné a dôchodkové portfólio
• Stravovací plán na týždeň dopredu
• Aktualizujte svoj životopis alebo LinkedIn
• Vyčistite si šatník
• Preorganizujte chladničku a špajzu
• Vyčistite si štetce na make-up
• Usporiadajte si narodeniny členov rodiny a priateľov v kalendári pomocou pripomienok
• Vyčistite okná do hĺbky
• Vyčistite zásuvku na odpadky
• Vysávajte pod (alebo za) posteľou
• Vysajte vnútro pohovky
• Inventarizácia a usporiadanie dôležitých dokumentov (rodný list, pas, nájomná zmluva atď.)
• Vyčistite si e-mailovú schránku
• Vyčistite svoje podlahové lišty do hĺbky
• Dezinfikujte kľučky dverí a spínače svetiel
• Zavolajte spoločnosti, ktorá vydala vašu kreditnú kartu, a požiadajte o zvýšenie svojho limitu (ak bude schválený, môže to pomôcť vášmu kreditu!)
• Analyzujte svoje predplatné služby a zrušte všetky, ktoré aktívne nepoužívate
• Vezmite si oblečenie na prezlečenie
• Uistite sa, že mikročip vášho domáceho maznáčika je aktuálny a registrovaný s aktuálnymi informáciami
• Vyčistite svoje vozidlo do hĺbky
• Naučte sa kódovať
• Sledujte Návody na fotografovanie na iPhone a vyskúšať niektoré techniky
• Vytlačte a zarámujte fotografie, na ktoré ste mysleli
• Usporiadajte a upratajte si fotografie telefónu
• Vyčistite oblasť svojho domova, ktorej ste sa vyhýbali
• Skontrolujte dátumy spotreby na všetkých vašich kozmetických výrobkoch
• Darujte staré a nepoužité oblečenie do útulku pre ženy
• Vytvorte si rozpočet pre seba
• Otvorte si sporiaci účet s vysokým výnosom
• Vytvorte si vo svojom plánovači alebo kalendári farebne odlíšený systém plánovania
• Elektrické umývanie vašej terasy alebo vonkajšieho nábytku
• Vezmite si koberce na profesionálne vyčistenie

Zdroj: @_harlowejames

Kreatívne veci, ktoré môžete robiť, keď sa nudíte

Či už hľadáte veci na varenie, keď sa nudíte , zaujímajú sa o maľovanky pre dospelých alebo chcete nasmerovať svoju vnútornú Carrie Bradshaw, tieto nápady vám pomôžu preniknúť do vašej kreatívnej stránky, keď neviete, čo so sebou.

• Usporiadajte kyticu kvetov
• Urobte si koktail resp makety
• Upečte niečo od začiatku
• Začnite písať denník
• Napíšte krátky príbeh
• Preusporiadať umelecké diela
• Zápisník
• Skúste pletenie
• Vymeňte dekoráciu stola
• Farba v an omaľovánka pre dospelých
• Urobte si kurz farby a popíjania
• Zafarbite si staré biele tričko
• Znova vytvorte vírusový recept
• Pozvite priateľov na ochutnávku: víno, zmrzlina, salsa, sendviče – čokoľvek!
• Hrať na nástroj
• Choďte na kurz spevu
• Skúste ihlu
• Pozrite si návod na líčenie a precvičte si techniku
• Načrtnite alebo namaľujte niečo
• Zúčastnite sa hodiny keramiky
• Naučte sa nový spôsob upravte si vlasy
• Vyskúšajte trendy vzhľad make-upu
• Vyrobte si vlastnú zmrzlinu
• Napíšte list svojmu mladšiemu ja
• Ušiť niečo
• Vyskúšajte maľovanie diamantovými bodkami
• Urobte si veniec na vchodové dvere
• Vytvorte si nástenku vízií pre svoje ciele a túžby
• Urobte si deň vnútorného dieťaťa: robte všetko, čo by vaše dieťa chcelo robiť, od slnka až po západ slnka
• Upcyklujte starú nádobu na sviečku a nájdite mu nové využitie (držiak na make-up štetec, črepník na rastlinu, možnosti sú neobmedzené!)
• Usporiadajte a tlačte fotoknihy
• Nakladajte si vlastnú zeleninu

Zdroj: @lizlovegrowswild

DIY veci, ktoré môžete robiť, keď sa nudíte

Ak máte v pláne urobiť nejaký projekt, ktorý odkladáte, alebo osvieženie domácnosti, teraz je ten správny čas sa do toho pustiť. Urobte si šikovnosť pri jednej z týchto DIY aktivít a dajte zbohom svojej nude.

• Vytvorte si vlastné umelecké dielo pomocou starých relikvií (premýšľajte: útržky lístkov, časopisy atď.)
• Opravte farbu okolo vášho domova
• Obnovte kus nábytku z Facebook Marketplace
• Nainštalujte backsplash na odlupovanie a prilepenie
• Vytvorte plávajúce police
• Znovu si utiahnite sprchu
• Prečalúnite nábytok, ktorý sa rozpadá
• Zvukovo izolovaná stena
• Nainštalujte nástenné svietniky alebo obrazové svetlá v obývacej izbe alebo spálni
• Vymeňte hardvér na skrinkách
• Vymeňte zrkadlo v kúpeľni
• Vyrobte si pastu na bielenie zubov
• Presádzajte izbové rastliny
• Začnite kompostovať
• Urobte si bylinkovú záhradku
• Vymeňte svietidlo
• Upravte svoje vchodové dvere: vyčistite dvere, vymeňte uvítaciu podložku a pridajte nejaké rastliny alebo dekoráciu
• Vyrobte si závesný stojan na hrnce do kuchyne
• Vytvorte si domáci náhrdelník pre seba alebo niekoho z vašich blízkych
• Premaľujte izbu
• Zaveste nové závesy
• Zložte balík starostlivosti a pošlite ho niekomu, kto žije mimo štátu
• Vytvorte rám pre váš televízor
• Make čistič štetcov pre vaše štetce na make-up
• Vytvorte a čistiaci roztok a čisté šperky, ktoré nosíte najčastejšie
• Premeňte staré šaty na košeľu
• Ušiť kus oblečenia na mieru
• Vytvorte si vlastný tónovaný hydratačný krém
• Vytvorte si DIY masku na tvár
• Nakupujte svoj šatník a zostavte si oblečenie, ktoré budete s nadšením nosiť
• Maľujte staré obrazové rámy a preveste umenie
• Vyskúšajte nový recept na smoothie

Zdroj: @gabbywhiten

Skvelé veci, ktoré môžete robiť, keď sa nudíte

Niekedy jednoducho chcete urobiť niečo iné. Keď sa nabudúce budete nudiť, zmeňte veci pomocou jednej z týchto skvelých a jedinečných aktivít.

• Vezmite si jedlo
• Nechajte si prečítať dlaň
• Choďte do starožitníctva
• Vezmite si online kurz meditácie
• Daj si nový piercing
• Preskúmajte použité kníhkupectvo
• Pozrite sa na nový bar alebo reštauráciu
• Zahrajte sa na turistu vo svojom meste
• Dobrovoľník v polievke alebo Chlapci
• Nájdite nový obchod so zmrzlinou a vyskúšajte ich najobľúbenejšiu príchuť
• Navštívte miestny sekáč
• Vezmite a trieda mixológie
• Navštívte vinárstvo alebo pivovar na ochutnávku alebo prehliadku
• Navštívte miestnu zoologickú záhradu alebo akvárium
• Navštívte miestne farmy, ktoré ponúkajú aktivity alebo čerstvé produkty
• Navštívte botanickú záhradu alebo arborétum
• Zhromaždite svojich susedov, priateľov a rodinu a darujte konzervy miestnej potravinovej banke
• Pozrite sa na miestny komediálny klub alebo show
• Navštívte karaoke bar
• Rozdávajte letáky pre miestnu charitu alebo útulok
• Vytvorte kyticu poľných kvetov a odovzdajte ich neznámemu človeku, ktorý vyzerá, že by ich mohol použiť – zlepší im to deň
• Choďte na miestne športové podujatie
• Urobte balík starostlivosti pre ženský útulok
• Prejdite sa na festivale umenia alebo jedla pod holým nebom
• Sledujte vystúpenie speváka alebo kapely z rodného mesta v miestnom bare

Zdroj: @jessannkirby

Aktívne veci, ktoré môžete robiť, keď sa nudíte

Zapotiť sa a rozbúchať srdce nie je nikdy na škodu a s týmito aktivitami môžete stráviť čas jedným z najzdravších možných spôsobov. Skúste jeden z týchto nápadov, keď sa nabudúce budete nudiť a mať náladu na pohyb.

• Robte jogu
• Choďte na tanečný kurz
• Skúste čisté tyčinky
• Vyskúšajte novú triedu cvičenia s ClassPass
• Vydajte sa na túru po bezpečnom známom náučnom chodníku
• Hula hoop
• Choďte na kolieskové korčule
• Hrať volejbal
• Behajte alebo si zabehajte na pláži
• Vyskúšajte cvičenie na bežeckom páse Taylor Swift
• Jazdite na bicykli
• Švihadlo
• Choďte na horúcu dievčenskú prechádzku
• Skúste stenové pilates
• Navštívte klzisko
• Choďte si zaplávať do spoločného bazéna, jazera alebo oceánu
• Zahrajte si piknik
• Začnite silový tréningový režim
• Prihláste sa na hodiny tenisu
• Spustite gauč do 5K školenia
• Choďte na prechádzku po večeri
• Penový valec napnuté svaly
• Choďte na plážové česanie
• Uvoľnite určité napätie pomocou technického natiahnutia krku
• Zahrajte si bocciu loptu
• Starajte sa o svoju záhradu
• Choďte na bowling
• Zahrajte si laserovú značku
• Choďte na prechádzku na kávu
• Zapojte sa do ligy rekreačných športov
• Navštívte miestny park
• Vyskúšajte vonkajšie dobrodružstvo špecifické pre vašu polohu
• Vyskúšajte aktívnu videohru ako Dance Dance Revolution (z pohodlia svojej obývačky), Pokémon Go (urobí z objavovania vášho mesta zábavu) alebo si vezmite Wii na trhovisku na Facebooku.
• Vyberte sa na dlhú, romantickú prechádzku po pláži

Zdroj: Alaina Kaz

Vzdelávacie aktivity, keď sa nudíte

Život je nikdy nekončiaca cesta učenia a ak sa naň budete pozerať ako na jeden, pomôže vám to rásť a stať sa úspešnejšími. Využite svoj prestoj a vzdelávajte sa s jedným z týchto nápadov, keď sa nabudúce budete nudiť.

• Naučte sa nový jazyk (stiahnuť Duolingo alebo Tukan )
• Pozrite si prednášku alebo TED talk
• Navštívte múzeum
• Prečítajte si svojpomocnú knihu
• Skúste krížovku
• Absolvujte bezplatný kurz na vysokej škole Ivy League
• Preskúmajte ajurvédske wellness praktiky
• Ponorte sa do hĺbky rodokmeň a dozvedieť sa o svojom dedičstve
• Stiahnite si aplikáciu pre sexuálnu pohodu, aby ste podporili svoj sex
• Vezmite a Masterclass
• Zaregistrujte sa na a kurz zručnosti na podporu vašej kariéry alebo pomoc pri zmene kariéry
• Vezmite a DEI kurzy
• Počúvajte investičný podcast za radu, ako začať zveľaďovať svoje bohatstvo
• Pozrite si dokumentárny film
• Preskúmajte voľné pracovné miesta a najnovší vývoj vo svojom odbore
• Pozrite sa na rôzne metódy tvorby rozpočtu
• Získajte informácie o rôznych dôchodkových plánoch
• Skontrolujte si všetky výhody od svojho zamestnávateľa
• Prečítajte si knihu o astronómii
• Nájdite dôveryhodný zdroj správ a prihláste sa na odber aktualizácií alebo bulletinov, aby ste mali prehľad o aktuálnych udalostiach
• Naučte sa, ako správne čistiť šperky
• Vypočujte si a podcast
• Pozrite si Vysvetlené na Netflixe
• Hrať Wordle otestovať svoj mozog

Zdroj: @stephanietrotta

Čo robiť vonku, keď sa nudíte

Nič nie je tak osviežujúce ako čerstvý vzduch. Keď sa nabudúce budete nudiť, vydajte sa von a ponorte sa do všetkého, čo príroda ponúka, s jednou z týchto zábavných outdoorových aktivít.

• Urobte si piknik
• Sledujte západ slnka
• Urobte si pokojnú večernú prechádzku
• Sadnite si vonku a meditujte
• Jesť pod holým nebom
• Prejdite sa miestnym parkom alebo turistickým chodníkom
• Pustite šarkana
• Choď pozorovať hviezdy - aplikáciu SkyView uľahčuje prácu kdekoľvek
• Vychutnajte si relaxačný večer pri ohnisku (bonusové body, ak ide o s’mores)
• Zahrajte si minigolf
• Navštívte miestny farmársky trh
• Pozrite si botanickú záhradu
• Zasaďte niečo vonku
• Fotografujte prírodu
• Kúpte alebo vyrobte kŕmidlá pre vtáky a dajte ich na dvor
• Poflakovať sa na pláži
• Zbierajte kamene alebo mušle
• Choďte zbierať kvety
• Choďte na zber ovocia
• Zahrajte si v postrekovači alebo slip n’ slide
• Posaďte sa na palubu a prečítajte si knihu (nezabudnite na SPF!)
• Choďte na prechádzku po miestnej ulici
• Navštívte vonkajšie nákupné centrum
• Uvarte nejaké jedlo na grile
• Pozrite si nejaký ohňostroj
• Navštívte vodný park
• Usporiadajte tradičné New England clambake
• Vypite si šálku kávy a pozorujte vtáky
• Napíšte si do denníka vďačnosti vonku
• Choďte pozorovať vtáky
• Vydajte sa na lov prírody v miestnom parku

Zdroj: @ashbegash

Relaxačné veci, ktoré môžete robiť, keď sa nudíte

Dopriať si niečo, z čoho máte dobrý pocit a čo vám pomôže uvoľniť sa, je jedným z najlepších spôsobov, ako stráviť prestoje a zresetovať sa. Keď sa nabudúce budete nudiť, dovoľte si zbaviť sa stresu jedným z týchto relaxačných nápadov.

• Vypočujte si podcast a vydajte sa na dlhú cestu
• Doprajte si masáž
• Snag a denná vstupenka do hotela a doprajte si kúpele a bazén
• Naneste pleťovú masku
• Dajte si mani-pedi
• Dajte si dlhý kúpeľ
• Získajte výstrel
• Užite si večer bez techniky
• Daj si všetko osprchovať
• Zapáľte sviečky a vychutnajte si pohár vína
• Naučte sa gua sha
• Robte píling
• Vykonajte niekoľko hlbokých dychových cvičení
• Počúvajte relaxačnú hudbu
• Napíšte si zoznam vďačnosti
• Objednajte si jedlo zo svojich obľúbených miest
• Získajte masáž pokožky hlavy (alebo DIY doma)
• Vyberte si nostalgický film alebo televízny seriál a pozrite si ho znova od začiatku
• Spojte sa so starým priateľom, o ktorom ste dlho nepočuli
• Vyperte si posteľnú bielizeň a ak je to možné, pre tú sviežu vôňu nechajte obliečky sušiť vonku